اساس این رژیم، محدود کردن چربی، گوشت قرمز و شکر است و این اقلام توسط مواد مغذی دیگری نظیر غلات، گوشت پرندگان، مغزهای خوراکی و لبنیات کم چربی جایگزین می شود.

Share →

دیدگاهتان را بنویسید

Web Analytics